イチョウ葉エキスやDHAなど脳の健康に大切な栄養素。

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イチョウ葉エキスの持つ効能は、脳の血行を高めながら脳細胞を守るすばらしいものです。

また、この効果は、DHAと同時に摂取することでより効果的だと言われています。
イチョウ葉エキスの他にも、脳の健康を守るために大切な栄養素がありますので、下記に紹介します。

■DHA(ドコサヘキサエン酸)
脳内における情報伝達の役割を果たしているシナプス(神経細胞)を活性化させ、判断力や集中力を高めます。
また、コレステロールや中性脂肪を減少させ、血流改善にも役立ちます。

■EPA(エイコサペンタエン酸)
コレステロールや中性脂肪を減少させ、血流改善にも役立ちます。
この効果は、DHAよりも優れていると言われています。

■ビタミンB1
他の臓器よりも多くのエネルギーを必要とする脳の、唯一のエネルギー源であるブドウ糖の生成に欠かせません。
不足すると、思考力や集中力の低下、イライラなどの原因となってしまいます。

■ビタミンE
血管の収縮を促す神経伝達物質の生成を抑制し、毛細血管を拡張します。
血小板の粘着を防ぎ効能もありますので、血流改善に役立ちます。

■アラキドン酸
脳内の海馬に多く含まれており、学習や記憶能力を高める働きがあります。
脳の細胞膜を柔軟に保ち、脳力の向上にも役立ちます。

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